每天步数过万，才有益健康……是真是假？
走路是每天一种很好的锻炼方式，但日行万步甚至几万步，步数并不适合作为所有人统一的过万邢台市某某软件经销部健身目标。单纯的益健步数只是一个“量”的积累，无法反映锻炼的每天“质”。不同速度、步数方式的过万行走，其健身效果和对心肺功能的益健锻炼效率差异显著。此外，每天邢台市某某软件经销部对部分人群而言，步数强行追求步数可能是过万过度运动，反而会增加身体损伤的益健风险。
-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 5.32亿元！璞樾拿下北京11月单盘销冠，操盘手为李鹤轩
- 多地招录编外聘用教师，教师管理将迎来“大变化”，应尽快上岸
- 宗馥莉还未接手娃哈哈集团股份
- 高考后的暑假，是放松，还是新的挑战？
- 我国科学家全面模拟火星沙尘循环
- 高考后的暑假，是放松，还是新的挑战？
- 拜登宣布退选 市场关注“特朗普交易”何去何从
- 一节未完成既定任务的课
- 大兴这个小区东门广场焕然一新了！
- 演员马伊琍，官宣喜讯！
- 湖南省高考138名：填错志愿顺序，被211保底录取，父亲成了罪人
- 月薪5000元，我在景区当野人
- 卫健委已将奥美拉唑列为重点监控药物！医生：服用千万注意4个点
- 一节未完成既定任务的课
- 拜登退选，美国会迎来史上首位女总统吗？
- 距巴黎逾万里之遥，奥运会冲浪比赛为啥在大溪地？
- 这条裙子，今年悄悄火遍全网，冬天穿好有氛围
- 人民币大消息！正迅速“收复失地”
- 媒体：刑法增设“暴力伤医罪”，有必要吗？
- 不安吗？痛苦吗？矛盾吗？自我怀疑吗？瞻前顾后吗？即要又要吗？
- 搜索
-